von Katrin Schumann | 30. November 2020 | Allgemein, Kiel, Massagen
Hallihallo HOLY, es gibt grandiose Neuigkeiten bei ganz-entspannt-kiel: Katrin gibt es jetzt auch mit Praxisraum in Kiel oder in Stein.
Eingang HOLY Kiel
„Das HOLY ist ein Ort um Kraft zu tanken und bietet dir vielfältige Angebote rund um deine Gesundheit.“
So beschreibt es die Inhaberin Sophia von living-light-kiel. Und recht hat sie. Das Angebot verschiedener Therapeuten, Trainer und Coaches bietet ein großes Spektrum an gesundheitsorientierten Anwendungen. Und die Räumlichkeiten sind gemütlich und funktional zugleich. Mittlerweile bin ich Teil des Teams und sehr froh über diese tolle Möglichkeit nette Mitstreiter kennenzulernen und neue Einblicke zu gewinnen.
Wie es dazu kam
Alles begann mit der Anfrage einiger Kunden, ob ich nicht auch bei mir zu Hause oder in einer Praxis meinen Massageservice anbieten würde. Bisher musste ich das immer verneinen. Demzufolge betrieb ich dann doch etwas Recherche, um gerade Menschen mit sehr kleinen Räumlichkeiten, mit kleinen Kindern oder Nicht-Kielern eine entspannte Atmosphäre zu meinen Massagen bieten zu können. Natürlich wollte ich das Ganze möglichst wirtschaftlich überblicken können. Und so bin ich auf das Angebot von Sophia gestoßen, einen kleinen feinen Praxisraum auch stundenweise und zu einem festen Zeitpunkt mieten zu können. Jetzt kann man quasi auch zu „mir“ kommen.
Auf Instagram haben es einige vielleicht schon gesehen unter @ganzentspanntkiel.
Vorteile auch für mich
HOLY Praxisraum gemütlich
Sehr angenehm für mich ist die Ausstattung des Studios bzw. des Praxisraums. Es ist eine elektrisch höhenverstellbare Liege vorhanden, die ich nutzen darf. Der Transport meines Equipments beschränkt sich demnach auf Laken, Decken und Öle. Außerdem gibt es, bei Bedarf, einen kleinen Raum zum Umkleiden. Andererseits kann ich natürlich auf Wunsch auch meinen Massagestuhl für die noch bequemere Rückenmassage aufbauen und die heißen Steine kredenzen.
Für ein kurzes Gespräch zum Kennenlernen steht ein gemütlicher Bereich im Vorraum des Studios zur Verfügung. Alternativ sind aber auch Sitzmöglichkeiten im Praxisraum selber dafür vorhanden.
Mittlerweile getestet und etabliert
Termine: Nach jetzt schon einigen Wochen Testphase habe ich mich ab dieser Woche für einen festen wöchentlichen Termin
am Mittwoch um 20:00 Uhr am Blücherplatz
entschieden. Darüber hinaus sind natürlich auch weitere Termine nach Absprache mit den Teamkollegen möglich. Meldet Euch gern per Mail unter kaschummel@gmx.de oder 0177 28 45 143.
HOLY Massagestuhl
Ein große Vorteil liegt vor allem in der guten Parkmöglichkeit für Euch. Der Blücherplatz bietet am Mittwochabend nahezu unbegrenzte Parkmöglichkeiten bis Mitternacht. Dieser Umstand erklärt sich durch den am nächsten Morgen stattfindenden Wochenmarkt, welcher zum Leidwesen der Anwohner (inklusive mir) ein Parken nicht zulässt 😉 Gut für Euch, insofern Ihr nicht dort stehen bleiben wollt!
Gerade vor 2 Wochen besuchte eine liebe Kundin, die leider nach Süddeutschland umziehen musste, den hohen Norden. Kurzerhand nutze sie ganz spontan meinen neuen Wirkungsort und war sehr zufrieden.
Zwei Standorte
Sowohl direkt am Blücherplatz in Kiel als auch auf dem Ostufer in Stein bin ich nun auch stationär in diesen feinen Gesundheitsstudios buchbar.
Blücherplatz: bei mir um die Ecke
Stein: Ostufer, in der wunderschönen Probstei direkt am Ostseestrand gelegen
Schaut mal rein bei Instagram @holy.kiel oder @holy.stein !
Entspannte Grüße und bis zum nächsten Mal, Katrin
von Katrin Schumann | 30. November 2020 | Allgemein, Massagen, Selbsthilfe
Es wird mal wieder Zeit…
dass ihr wieder etwas von mir hört, finde ich.
Deshalb melde ich mich aus meiner digitalen Abstinenz zurück und möchte euch berichten, wie es mir die letzten Monate ergangen ist.
Ich habe viele Neuheiten im Gepäck, die mein Leben und natürlich auch meinen Massage-Service bereichert haben.
Work-Life-Balance
Außerdem durfte ich viele neue Menschen kennen lernen und mit meinen Massagen glücklich machen. Demzufolge blieb neben Labor und Massagen wenig Spielraum für Social Media und andere Freizeitaktivitäten.
Aufgrund dessen bemühe ich mich gerade um eine gute Work-Life-Balance, also die Balance zwischen Arbeit und Freizeit bzw. Pausen. Gar nicht so einfach alles unter einen Hut zubekommen. Neue Kunden bedeuten natürlich auch mehr Termine und gutes Zeitmanagement. Bisher gehörte das nicht unbedingt zu meinen Stärken. Wenn ich mir zu viele Termine in die Woche gelegt habe, dann brauchte ich auf einmal mindestens einen ganzen Tag am Wochenende zur Regeneration. Mit der Zeit merke ich, dass das dann einfach zu viel ist. Mittlerweile bin ich etwas besser in der Zeitplanung (es gibt noch Luft nach oben).
Neuheiten – ausgewählt und für gut befunden
Um mir selber zwischendurch Gutes zu tun, zog unter anderem vor ein paar Monaten eine Akupressur-Matte bei mir ein… und was soll ich sagen: nach den ersten „pieksigen“ Momenten entpuppt sie sich als wahre Wohltat. Ich habe so eine Matte bereits einigen meiner Kunden empfohlen und einige besitzen nun bereits eine eigene.
Ich werde demnächst ausführlich berichten und sie in den Kreis der Selbsthilfe-Tools aufnehmen. Dort habe ich auf meiner Startseite unter dem entsprechenden Menüpunkt bereits Reiki, Yoga, die Blackroll und Lotusgong benannt, aber noch nicht ausführlich beschrieben. Das hole ich nach. Das heißt, über Reiki habe ich schon im Blog in zwei Artikeln berichtet, aber noch nicht verknüpft mit der Selbsthilfe… ist notiert!
Zehenschuhe barfuss neu
Desweiteren versuche ich meinen Füßen zu helfen schmerzfrei zu werden und zu bleiben. Nun gibt es neben den im Frühjahr erworbenen Wanderschuhen auch noch neue Barfußschuhe, nämlich Zehenschuhe samt Zehensocken. Nach einer kurzen Eingewöhnungsphase möchte ich sie nicht mehr missen. Zudem plane ich einen Trainingsplan für meine Füße und sammle gerade Übungen, die mir helfen dem Hallux valgus entgegenzuwirken. Hierzu benutze ich unter anderem einen Golfball (kleine Spende der lieben Hanna), neue Faszien-Rollen und -Bälle und eine neue, hochwertige Yogamatte, die einfach Freude beim Üben macht!
Auch die Fußreflexzonenmassage gönne ich mir immer mal wieder und steige immer mehr ein in die Grundlagen der Reflexzonentherapie am Fuß nach Hanne Marquardt. Durch ihr fantastisches Lehrbuch möchte ich mehr erfahren.
Übung Fuss Golfball Hallux valgus Plantarsehne
Neuer Anbieter – Massageequipment
Aufgrund der Aufgabe der Verfügbarkeit im europäischen Markt des gut bewährten, musste ich mich leider nach einem neuen Anbieter von Massage-Equipment umschauen. Ich suchte natürlich nach der eierlegenden Wollmilchsau. Bisher konnte ich verlässlich auf ein großes Spektrum an Ölen, Auflagen und Stempeln zu moderaten Preisen zugreifen.
neuer Anbieter
Nach langem Hin und Her und einer gewissen Notwendigkeit probierte ich ein Basisöl und einige bereits mit Aromaölen gemischte hochwertige Öle sowohl Einmal-Gesichtsauflagen aus. Es hat sich gelohnt: ich bin begeistert! Mit großer Freude habe ich meine neuen Errungenschaften gleich einer guten Freundin und Kollegin präsentiert. Sie gab sogleich am nächsten Tag eine „Großbestellung“ aufgab 😉 und fand noch einige andere schöne Dinge auf der Internetseite.
Mentale Unterstützung – Yoga und Reflexion
Neben den vielzähligen physischen Dingen ließ ich mich bei einem Chakra-Yoga-Workshop inspirieren. Es gab viele Impulse bereits Bekanntes wieder zu erkennen, einige Aha-Effekte und natürlich körperliche Ertüchtigung.
Gluecksjahr2019 Kalender Reflexion ueberall
Für die tägliche Portion Reflexion und Motivation hilft mir seit Anfang des Jahres das Glücksjahr 2019 von Silja Mahlow. Es handelt sich hierbei um eine Mischung aus Kalender, Tagebuch, Ratgeber, „Erinner-mich“ und beinhaltet auch saisonale Rezepte und Tipps zur Ayurvedischen Küche und Lebensweise. Es ist mitunter spannend zurückzublättern und die eigene Entwicklung zu verfolgen.
Akustische Errungenschaft – weniger und mehr
Am Ende will ich nicht meine neuen kabellosen Kopfhörer vergessen. Über einen Podcast erfuhr ich von Noise-Cancelling-Kopfhörern. Nach einigen Jahren ansteigendem Geräuschpegel im Labor und dem Einsatz von In-Ohr-Kabel-Kopfhörern, die der Umgebungslautstärke nicht immer etwas entgegenzusetzen hatten, entschied ich mich sehr spontan zum Kauf. Und auch hier habe ich die Investition in meine Gesundheit und mehr Komfort beim Hören und Telefonieren nicht bereut.
Damit soll es erstmal genug sein.
Lasst es euch gut gehen und entspannte Grüße von Katrin
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