Mittwoch: 5. Fastentag Diesmal wachte ich motivierter auf als am Vortag und meine Hände wanderten automatisch zur Bauchmassage. Damit brachte ich meinen Darm in Schwung, wo vorher noch alles ruhig schlummerte, fing es nun an zu Brummeln und steigerte sich während der...

Bevor es mit Tag 5 und 6 bei mir weitergeht, erwartet Euch heute Hannas Erfahrungsbericht von ihrem ersten Fasten. Viel Spaß beim Lesen! Hannas Erfahrungen Hi Leute, nicht wundern, jetzt schreib ich mal meine Meinung, hier ist die Hanna! Tag 1 - Loslegen Nachdem...

6:00 weckte mich mein Smartphone und es war einfach viel zu früh für eine Bauchmassage, oder besser gesagt: ich hatte keine Lust. So döste ich weiter und mit Reiki tat ich mir Gutes, ohne mich zu sehr "anstrengen" zu müssen. Bittersalz und Zitrone, Kräutertee und...

Der Montag startete wieder mit einer Bauchmassage vor dem Aufstehen. Ich musste extrem viel gähnen, vielleicht weil seit langem das Fenster über Nacht zu war… ausreichend Schlaf hatte ich ja eigentlich. Die Massage verlief harmonisch und ab der Mitte der Zeit...

Das Morgenritual Der 2.Tag startete gleich im Bett mit einer Bauchmassage. Diesmal war es viel leichter in die tiefe Atmung finden. Den Darm spürte ich intensiver, die Handgriffe waren sanfter und feiner. Unter der Decke entwickelte sich eine angenehme Wärme. Ich...

Anders Einkaufen Nun geht es also heute, Samstag los und ich freue mich irgendwie drauf. Klingt komisch, für viele vielleicht absurd. Für mich ist es aber so, mir ging es die letzten Jahre immer gut damit. Vor allem, weil ich einfach beim Einkaufen nicht mehr so viel...

Hallo Ihr Lieben, im Vorwege des kleinen Fastenprojektes habe ich mir ein paar Gedanken und Notizen gemacht: Wie geht es los? Was muss ich noch besorgen? Wie lange sollte die Fastenzeit dauern? Was muss ich ggf entsorgen, frei räumen vorbereiten? Wann kaufen wir was...